언론속의 사과나무 - [EBS 저녁뉴스 지성과 감성] 김혜성 이사장 출연 - 약 없이 100세까지 사는 방법은?

EBS [저녁뉴스 - 지성과 감성]

방송일 : 2020. 10. 27(화)

다가오는 호모 헌드레드 100세 시대!

약이나 질병 없이 건강하게 100세까지 살 수 있는지 화두를 던지고,

건강수명이 줄고 있다는 사실에 주목한 도서 ‘건강수명 100세’

‘의과학으로 풀어보는 건강수명 100세’의 저자이자

사과나무치과병원 이사장님이 출연하셨는데요~!

비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등은 병이 아니라

음주, 흡연과 같은 위험요인이라고 강조하시며

생활 습관을 바꾸면 이러한 증상을 완화할 수 있다는 설명과

이를 위해 약을 줄이고 운동과 음식으로 관리하며

잘 먹고 잘 싸는 것이 몸 속 위생관리를 위한 핵심이라는

이야기를 풀어서 설명해주시는데요~!

자세한 내용은 우리 몸과 더 나아가 건강한 삶 실현을 위한 필독서,

‘의과학으로 풀어보는 건강수명 100세’를 통해 확인하실 수 있습니다~!